מדיטציה קצרה 4
עשר דקות של תרגול מיינדפולנס בישיבה. מדיטציה זו מתאימה כתרגול בוקר או כהפסקת מנוחה באמצע היום.
למיקסטייפ המלא | To full mixtape
מדיטציה זו הוקלטה בשידור חי בזום באנדלוסיה, ספרד בתאריך 17.5.23אם המדיטציה הזו עשתה לכן טוב, אשמח אם תשתפו אותה עם חברים שיוכלו ליהנות ממנה גם.
וגם,
קבוצת וואטסאפ שקטה בה אני שולח הקלטות והזמנות לתרגולים שבועיים בזום
ארכיון מתעדכן של מדיטציות לפי נושאים ומצבים בספוטיפיי
ערוץ היוטיוב שלי, עם ארכיון תרגולים בוידאו
שלכם
עופר ✨About this podcast
Practice and frequency for vibration management ///////////////// Free guided meditations for the benefit of all. New meditation every Tuesday ///////////////// Ofer Shani is a Tech entrepreneur and Meditation coach from Tel Aviv, Israel ///////////////// His sessions are unique and combine music with teachings of Mindfulness, Zen, Shamanism, Quantum physics and Neuroscience ///////////////// Linktree https://linktr.ee/ofershani
An important notice
This podcast celebrates music as a tool for transformation and well being.
Each episode’s description includes a link to a dedicated mixtape with all the tracks played during the meditations.
If you don't want your music to be played here - please contact us oshani@gmail.com
Meditations by Ofer Shani
Practice and frequency for vibration management ///////////////// Free guided meditations for the benefit of all. New meditation every Tuesday ///////////////// Ofer Shani is a Tech entrepreneur and Meditation coach from Tel Aviv, Israel ///////////////// His sessions are unique and combine music with teachings of Mindfulness, Zen, Shamanism, Quantum physics and Neuroscience ///////////////// Linktree https://linktr.ee/ofershani ///////////////// An important notice: this podcast celebrates music as a tool for transformation and well being - and wish to spread the tracks played in each meditation as much as possible.Each episode’s description showcases the list of artists and pieces played - and includes links to a full playlist to listen to on Spotify. If you wouldn't want your music to be played here - Please contact us oshani@gmail.com
- No. of episodes: 165
- Latest episode: 2025-02-20
- Education Health & Fitness Self-Improvement Mental Health
Where can you listen?
